養生

冬季如何養生 冬季養生要順應時節

立冬後，冬天正式來臨，從24節氣來說，包含有“立冬”和“小雪”兩個節氣。冬季養生需要做到順時養生，即順應冬季的特點。如早

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我們真的發現了一個韓國人獨有的「精神疾病」

昨天有個圖片流傳很廣，說讓想讀醫的都得做好心理準備：可讀了那麽多書的你，聽說過叫「火病」的疾病嗎?前段時間，我們收到丁香

1 人都在看 2021-10-19

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不想把疾病遺傳給後代？ 如何預防家族遺傳病？

孩子是生命的延續，更是大家心間最軟的一塊地方。所有的父母都想把自己最好的地方遺傳給孩子，讓孩子漂亮、聰明、機智、勇敢，但

1 人都在看 2021-10-19

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刷牙時你會用熱水還是涼水 其實這樣會更好

在早上，你迷迷糊糊起床，去洗漱間洗臉、刷牙。即使你在前一天晚上會刷了牙，但是，還是感覺到口中非常的不舒服。更不用說，一些

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夏天飲料,您喝對了嗎?

夏天到了，人體每天出汗更容易帶走體內的水分和一些微量元素、礦物質。除了喝白開水之外，還可以喝淡檸檬水、淡茶水，或者自制綠

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梳頭能促進睡眠？ 你知道梳頭的功效嗎？

頭上分布著人的很多關鍵穴位，但是一般人都不知道這些穴位具體在哪兒，更不知道如何按摩頭部穴位。其實大家在梳頭的時候就能接觸

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新年聚餐喝醉酒怎麽辦 這樣能解酒

新年即將到來，忙碌了一整年，一家人吃團圓飯，幾年沒有見面的老朋友聚在一起，談談彼此的工作、生活。聚餐的時候，酒水少不了的

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上火怎麽辦 冬天怎樣預防上火

大多數人都認為夏天是上火的高發季節，卻不知道冬天由於天氣幹燥更容易上火，進而疏於█預防。那麽冬天怎麽預防上火？冬天經常上火

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關於補鐵的疑問,讓營養師團告訴你答案

維生素礦物質是必不可少的微量元素，對維持生存、生長發育、體力活動和健康起到重要作用，快戳>>>維生素礦物質速查手冊|你想

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想知道自己的健康狀況？ 看看面色就行了

有一個詞叫做“面由心生”，其實每個人的面相反映的更多是一種身體狀況。中醫問診時有“望聞問切”四個關鍵點，其中就包含著看臉

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沒食欲 易發胖 全身肉松 你該清清脾毒了

我們常聽說清肺熱、去腎毒，常接觸的知識也大多是如何清肺、如何補腎。似乎脾並不會有什麽大問題。如果說肺是華蓋，腎是先天之本

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冬季取暖 冬季取暖有哪些誤區

寒風呼呼的吹，雨雪紛飛的下，冬季是個十分寒冷的節氣，很多人受不得凍就會想方設法的去取暖。冬季取暖可要註意了，稍有不慎便會

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毒素對身體的傷害特別多 12招排毒最給力

毒素對身體的危害對氣血運行毒素不能及時的從身體裏排出去，會被當成營養重新吸收，久而久之導致機體中毒。體內的毒素一旦形成，

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不想被疾病困擾？ 什麽樣的人需要註意養生？

健康是關乎到生命的大事，一旦健康出了問題，後悔也是來不及的。現代的飲食環境與生活環境非常復雜，大多數人都按照自己的生活方

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睡覺時出現這些事情要註意 可能會影響健康

在生活中，想要身體健康，極小事情要註意，很多看似不起眼的小情況，很有可能會造成較大的安全、健康隱患。以睡覺來說，有人會在

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吃柿子的禁忌 警惕秋季吃柿子的12個禁忌

秋天是吃柿子的好季節，柿子的營養價值很高，而且美味可口，所以很多人都喜歡吃。但是你知道嗎，吃柿子也是有一些飲食禁忌的。你

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夏季飲品你喝對█了嗎?

夏天到了，人體每天出汗更容易帶走體內的水分和一些微量元素、礦物質。除了喝白開水之外，還可以喝淡檸檬水、淡茶水，或者自制綠

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養生保健很簡單？ 三個“多少”讓你活得更久

其實大多數的後悔都會轉變為教訓，就比如大家日常不註意作息，每天玩到淩晨一兩點，早上九十點才起床，不久大家就會發現自己面色

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看完洗澡時的8個危險 你會後怕的

只聽說洗澡可以幹凈衛生預防疾病的，你可能還沒聽過洗澡也能洗出疾病的。而且還不是獨發或偶然，不值一提的洗澡其實也存在危險。

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夏季養生 喝綠豆解暑降火有禁忌

夏季到了，許多人都愛吃綠豆來解暑降▓火，尤其是在酷熱的天氣裏，喝上一碗綠豆湯，別提有多舒服了，但是夏季吃綠豆可得謹慎小心，

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