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                減肥醋泡黑豆的方法是什麽

                時間:2021-10-25 作者:不是二是四 來源:亚游国际女人網

                事實上在我們的生活當中,有比較多的減肥方法和小技巧,而且這些方法技巧都比較的天然無副作用,利用這些方法減肥的話當然更利於我們的健康,比如下面所推薦的醋泡黑豆,就可以起到一定的減肥效果,那麽下面就為大家來詳細介紹一下,它除了減肥之外,還有哪一些意想不到的功效。

                醋泡黑豆功效與作用

                醋泡黑豆的作法非常簡單;首先準備一個平底鍋,放入黑豆。但不放油,用中火炒5分鐘左右,等黑豆皮迸開後,改為小火,再炒5 分鐘,不要炒糊,將炒好的黑豆涼15分鐘後,放入有蓋子的幹凈容器中。然後加入陳醋,浸泡兩個小時左右,陳醋被黑豆吸收後,就可以食用了。

                功效:醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外,對治療慢性疲勞、肩膀酸痛,高血壓、高膽固醇也很有功效。

                醋泡黑豆做好當天就可以食用,放入冰箱可保存半年。如果不喜歡醋的酸味,可以加入適當的蜂蜜。

                雖然醋泡黑豆所用的材料都是比較常見的,但是它帶來的功效卻很多,所以我們能夠科學的使用的話,除了減肥之外,還能夠解決治▓療一些慢性病,有效地治療解決高血壓問題,因此對身體保健,預防疾病自然是比較有利的。


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